【スタバ】ただ瘦せるだけじゃない。50代の体に優しい、栄養士が教える「大人贅沢なダイエットカスタマイズ」

みなさんこんにちは。横浜のカフェめぐりが大好きな50代の主婦です。

スタバで頼める、体に優しくて美味しいダイエットカスタマイズを2つご紹介します。

１．アーモンドミルク・ラテ

ミルクをアーモンドに変更します。糖質が低く、ビタミンEがたっぷりです。

２・カモミールティーラテ

ミルクを無脂肪乳に変えて、シロップを少なめにします。上品な甘さでリラックスできます。

今週末のお出かけの際にぜひ試してみてくださいね。